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독감에 좋은 음식 겨울이 다가오면서 독감 환자가 급격히 늘어나고 있다고 합니다. 독감을 빨리 물리치기 위해서는 면역 시스템을 강화하고 회복하는데 도움을 주는 음식을 챙겨 먹으면 좋습니다. 따라서 오늘은 독감에 좋은 음식들을 알려드리겠습니다. 1. 오렌지 오렌지는 비타민 C와 플라보노이드를 함유하고 있어 면역력을 강화시키고 항산화 작용을 하여 독감 예방에 도움이 됩니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 체내 독소 제거와 소화를 도와줍니다. 2. 마늘 마늘은 항균, 항염증 효과가 있는 알리신과 설탕화합물을 함유하고 있어 면역 시스템을 강화시킵니다. 또한 마늘은 항산화 작용을 통해 자유 라디칼을 제거하고 면역 세포의 활동을 촉진시키며 혈액순환을 촉진시키는 역할도 하기에 체내 독소 제거에도 도움을 줍니다. 3. 연어 연어에는 오메가-3.. 2023. 11. 29.
관절염에 좋은 음식 관절염은 누구에게나 올 수 있는 질병으로 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염이 있습니다. 류마티스 관절염은 자가면역질환의 일종으로 젊은 연령층에서도 많이 발생하며 유전적 원인이 가장 큽니다. 퇴행성 관절염은 중장년층부터 많이 생기며 초반에는 무거운것을 무리해서 들거나 관절을 쓰게 될 때 아프지만 점점 증상이 심해지면 아무것도 하지 않아도 통증이 있게 됩니다. 오늘은 이러한 관절염을 낫게해줄 관절염의 좋은 음식을 몇 개 알려드리도록 하겠습니다. 1. 체리 체리에는 이부프로펜이나 나프록센 등 소염진통제 같은 성분이 들어있어 관절염의 통증에 좋은 효능이 있습니다. 또한 안토시아닌도 풍부해 염증을 줄여주어 만성 염증 감소에도 도움이 됩니다. 2. 토마토 토마토는 항암과 항산화제, 라이코펜이 많이 들어있어 골관절염에.. 2023. 11. 28.
토요타 크라운 세단 출시 토요타의 새로운 크라운 세단이 11월 내수 판매를 개시한 후, 글로벌 시장에도 출시될 예정이다. 토요타 크라운은 토요타의 대형~준대형 고급 세단으로, 우리나라의 현대 그랜저와 같은 느낌이나 초기보다 디자인이나 구동계 요소들 모두 큰 변화를 많이 거치면서 성장하였다. 기존 15세대 크라운은 렉서스 LS, LC 등과 공유하는 후륜구동인 GA-L 아키텍처 기반이었다. 그러나 현재의 16세대는 전륜구동인 2세대 GA-K 아키텍처를 기반으로 하고 있으며 크로스오버 모델을 시작으로, 세단, SUV(스포츠), 에스테이트라는, 장르를 넘나드는 다양한 버전을 선보이고 있다. 이번에 선보인 크라운 세단의 외관은 전통적인 3-박스형 세단의 형태에서 벗어나 패스트백과 비슷한 느낌이다. C필러를 극단적으로 뒤로 보내 아름다운 .. 2023. 11. 27.
넷플릭스 12월 신작 알아보기 1. 스위트홈 시즌2 / 12월 1일 욕망이 괴물이 되는 세상. 그린홈을 떠나 새로운 터전에서 살아남기 위해 각자의 사투를 벌이는 현수와 그린홈의 생존자들, 그리고 또 다른 존재의 등장과 알 수 없는 미스터리한 현상들까지. 새로운 욕망과 사건, 사투를 그린 넷플릭스 시리즈인 스위트홈 시즌2가 12월 1일 공개됩니다. 제작 : 이응복, 박소현, 김칸비, 황영찬 출연 : 송강, 이진욱, 이시영, 고민시, 박규영, 진영, 유오성, 오정세, 김무열, 김시아 2. 솔로지옥 시즌3 / 12월 12일 커플이 되어야만 나갈 수 있는 외딴 섬, ‘지옥도’에서 펼쳐질 솔로들의 솔직하고 화끈한 데이팅 리얼리티 쇼인 솔로지옥 시즌3가 12월 12일 공개됩니다. 출연 : 홍진경, 이다희, 규현, 한해 3. 경성크리처 / 12월.. 2023. 11. 26.
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